マルチビタミン比較
いろんなメーカーから発売されているマルチビタミンサプリメント。
その成分や価格を比較してみました。
マルチビタミンサプリメント
サプリメントは近年では日本でもかなり浸透してきており、その種類は本当に様々です。
その中でも一番の人気は同時にいろんな栄養成分が摂取できるマルチビタミン。
ビタミンはどれかひとつだけたくさん摂取してもあまり意味がなく、全ての種類を偏りなく摂取して初めて効果を発揮します。
これらをマルチビタミンはその点、たくさんの栄養素を満遍なく含んでいるので大きな効果が期待できます。
最近はミネラル群を含んでいるものもありますし、非常に頼りになるサプリメントだといえるでしょう。
どのメーカーのマルチビタミンがいいのか
サプリメントブランドは非常に多く存在します。
日本市場だけでもネイチャーメイド、ディアナチュラ、DHC、ファンケルなどがあげられます。
そんな中マルチビタミンは、人気のサプリメントでどのメーカーからも発売されています。
「じゃあいったいどのメーカーのマルチビタミンがいいの？」
それが率直な疑問だと思います。
同じマルチビタミンって商品名でも値段・含有成分は様々。
どれがいいのかはなかなか店頭では判断しにくいと思います。
ここでは各社のマルチビタミン商品を比較してみました。
自分のライフスタイルに合わせて一番適した商品を選んでいきましょう。
| ネイチャーメイド | ディアナチュラ | DHC | ファンケル | |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
|
| ビタミンA | 600μg | 450μg | 450μg | 135μg |
| ビタミンB1 | 1.5mg | 3.0mg | 2.2mg | 1.0mg |
| ビタミンB2 | 1.7mg | 3.3mg | 2.4mg | 1.1mg |
| ビタミンB6 | 2.0mg | 3.0mg | 3.2mg | 1.0mg |
| ビタミンB12 | 3.0μg | 6.0μg | 6.0μg | 2.0μg |
| ナイアシン | 15.0mg | 11.0mg | 15.0mg | 11.0mg |
| パントテン酸 | 6.0mg | 5.5mg | 9.2mg | 5.5mg |
| 葉酸 | 200μg | 200μg | 200μg | 200μg |
| ビオチン | 30μg | 45μg | 45μg | 45μg |
| ビタミンC | 300mg | 80mg | 100mg | 80mg |
| ビタミンD | 5.0μg | 5.0μg | 5.0μg | 5.0μg |
| ビタミンE | 26.8mg | 8.0mg | 10.0mg | 8.0mg |
| ビタミンP | - | - | 20.0mg | - |
| 価格（何日分） | 1,029円（50日分） 1日あたり20.58円 |
903円（50日分） 1日あたり18.06円 |
370円（30日分） 1日あたり12.33円 |
630円（30日分） 1日あたり21.00円 |
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